TANTANGAN 30 HARI: MENGELOLA MARAH (DAY 14)

Selfcare hari ini:
1. Mandi sebelum subuh ✔
2. Shalat subuh + murojaah ✔
3. Minum hangat + ngemil ✔
4. Belanja sambil jalan pagi ✔
5. Tidur siang ✔
6. Jalan sore dengan anak-anak✔

Cukup membuat rileks dan tenang 👍